Front Plate ~ 微速前進

日常を言葉にするためのブログ

2016-09-23から1日間の記事一覧

9月23日トレーニング

今日は早朝から同僚とランニング。途中歩きつつ10キロコース。夜に足がつった影響もあり、今日は軽めで良いかなといったところ。 午後はリラックスして明日また強度の高いトレーニングをば。 ラン&ウォーク 10キロ

9月22日フットサル

本日はフットサル。久しぶりの対人競技を楽しみました。あと、ランニングじゃない競技としての動きはまだまだ戻ってないことを痛感。この1ヶ月でフットサルとアルテのリアクションをいかに戻せるかどうか。 フットサル 2h