Front Plate ~ 微速前進

日常を言葉にするためのブログ

2016-10-06から1日間の記事一覧

10月5日ピックアップ

久しぶりにピックアップでアルティメットをプレー。 やっぱプレーしないと、スローの判断や人に投げるスロー感覚が悪くなるなと。 あと二回はたぶん参加できるからなるだけ、プレー感覚を戻して帰国したい。 ピックアップ 2h 大腿筋 10x2 胸筋