Front Plate ~ 微速前進

日常を言葉にするためのブログ

2016-10-18から1日間の記事一覧

10月17日トレーニング

今日も身体の使い方を意識してラン&ダッシュ。 たまたまかもしれんけど、かなり良いペースで走れた。継続していく。 ランニング 4キロ 17分 ダッシュ スロー練 フォアバックのスローはリリースポイントが安定しないから思ったとこにいかない。 体感50% 短…