Front Plate ~ 微速前進

日常を言葉にするためのブログ

2016-10-27から1日間の記事一覧

10月24日トレーニング

バタバタしててメモメモ。 ダッシュ 8本 20sダッシュ10sレスト 8本 三角形 10本 50m x 6 3本 バウンド 10x3