Front Plate ~ 微速前進

日常を言葉にするためのブログ

9月10日トレーニング

風邪後に蓄膿症ぽい症状が出て辛い。しかし薬もないのでどうしたものか。。

 

ランニング 6キロ

ダッシュ 8本

ジャンプ 20x2