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Front Plate ~ 微速前進

日常を言葉にするためのブログ

9月16日トレーニング

カタール トレーニング

今日からグランドが使えるのでランニングだけでなく、フリスビーを使った練習も可能に。手始めに1時間くらいスロー練してたら肩痛い。

 

ランニング 6キロ

スロー練 バックロング、フォアハンド、インサイド