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Front Plate ~ 微速前進

日常を言葉にするためのブログ

10月5日ピックアップ

カタール アルティメット

久しぶりにピックアップでアルティメットをプレー。

やっぱプレーしないと、スローの判断や人に投げるスロー感覚が悪くなるなと。

あと二回はたぶん参加できるからなるだけ、プレー感覚を戻して帰国したい。

 

ピックアップ 2h

大腿筋 10x2

胸筋